Pridružite nam se i otkrijte svijet karatea kroz naše raznolike programe prilagođene svim uzrastima i razinama iskustva.

Karate vrtić

          ( od 4 do 7 godina)

Danas se smatra da je dijete od treće godine života motorički zrelo pristupiti vježbanju te je u mogućnosti usvojiti motoričke elemente koji su potrebni za savladavanje borilačke vještine. 

Učenju borilačke vještine pristupa se kroz savladavanje osnovnih i klasičnih motoričkih elemenata i kroz igru. 

Vježbanje u toj dobi se zasniva na razvoju bazičnih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti te na biopsihosocijalnom razvoju kognitivnih i konativnih dimenzija te stjecanju radnih navika.

Škola karatea

            (školski uzrast)

Naši iskusni treneri vodit će vas kroz temeljne tehnike, upute o disciplini i duhu karatea te vam pomoći da napredujete na svom karate putovanju.

Nakon savladanog vrtića ili ukoliko dijete izrazi želju vježbati u dobi od 6-18 godina, tada započinje s ozbiljnijim oblikom vježbanja i savladavanja elemenata borilačke vještine. 

Osim stjecanja brojnih motoričkih vještina, karate razvija koordinaciju, ravnotežu, fleksibilnost i uključuje korištenje svih mišićnih skupina. Kao takav karate je odličan ukoliko se dijete želi baviti još nekim sportom osim karatea. 

Klasična škola karatea započinje učenjem jednostavnih tehnika, prema usvajanju sve složenijih vještina a uključuje usvajanje elemenata kata, učenje tehnika borbe i samoobrane. Napredovanje djeteta u učenju borilačke vještine vrednovano je stjecanjem pojasa.

Djeca nisu u stanju pojmiti napredovanje motorike i tehnike, stoga nagrađivanje stjecanjem višeg pojasa je od iznimne važnosti u motivaciji i daljnjem radu djeteta, kao i veliko priznanje za dugotrajan kontinuiran rad i veliko odricanje.

Natjecateljski karate

Za one koji žele testirati svoje vještine na natjecanjima, nudimo intenzivne treninge i pripremu za uspješno sudjelovanje na svim razinama natjecanja.

Natjecanje u karateu se održava u dvije discipline- kate i borbe. Ponosni smo što naš klub uspješno razvija natjecatelje i postiže rezultate u obje discipline.

Karate rekreacija za odrasle

Nikad nije kasno da se upustite u svijet karatea!

Naš program rekreacije za odrasle kombinira tehniku, kondiciju i opuštanje.

S obzirom da je karate vještina koja se preporuča u svakoj dobnoj grupi, nije rijetkost da odrasli pojedinci shvaćaju vrijednost i važnost poznavanja borilačke vještine, te se odlučuju na učenje u odrasloj dobi. Svaki trening s odraslom osobom počiva na premisi da se trening koncipira prema zdravstvenom stanju vježbača, kao i na njegovim motoričkim i fizičkim sposobnostima, kao i na željama pojedinog vježbača. Trening uključuje elemente osnovne motoričke spremnosti, rad na fleksibilnosti kao i svladavanje tehnike kroz rad primjeren pojedinom vježbaču.