9 NAJVAŽNIJIH DOBROBITI BAVLJENJA BORILAČKOM VJEŠTINOM KOD DJECE S POTEŠKOĆAMA U UČENJU I PAŽNJI

Borilačke vještine su potekle iz Azije, te su originalno namijenjene samoobrani. Danas predstavljaju način kako bi se izgradila fizička i mentalna snaga pojedinca.

Postoje brojne borilačke vještine koje se razlikuju prema svojim konceptima i pravilima, ali poneke, kao što su karate i taekwondo se temelje na udarcima i blokiranju udaraca, dok druge, kao što su judo i jiu-jitsu, se temelje na hrvanju i hvatanju.

Sve borilačke vještine temelje svoja načela na namjernim, repetitivnim radnjama i pokretima koji naglašavaju povezanost uma i tijela. Mnogi roditelji vjeruju da je borilačka vještina puno više od fizičke aktivnosti za njihovo dijete, smatraju da borilačka vještina pomaže u stjecanju samo-kontrole, pažnje i drugih izvršnih funkcionalnih vještina.

ŠTO BORILAČKA VJEŠTINA MOŽE PONUDITI DJECI SA POTEŠKOĆAMA U UČENJU I PAŽNJI?

Navodimo 9 najvažnijih dobrobiti:

1. FOKUS BORILAČKE VJEŠTINE JE NA INDIVIDUALNOM RASTU POJEDINCA, A NE NA TIMU

Mnoga djeca sa ovim poremećajima se bore sa pritiskom kompeticije u odnosu na ostalu djecu, stoga tradicionalni sportovi mogu biti loš izbor. Dapače, u borilačkim vještina, fokus je na individualnom rastu i razvoju, bez poražavajućeg osjećaja da je dijete “podbacilo kao dio tima”.

2. NUDI KONKRETAN I DOSTIŽAN CILJ

Određena djeca s ovim poteškoćama mogu imati osjećaj na nikada “ne pobjeđuju u ničemu”. Kod borilačkih vještina djeca savladavaju vještinu svojim, vlastitim tempom. Dapače, svaki napredak u vještini je nagrađen pojasom druge boje, koja označava napredak i nagradu za sav uloženi trud. Ovo silno motivira dijete i daje snažan osjećaj samopouzdanja.

3. TEHNIKA SE RAZBIJA U DIJELOVE KOJE DIJETE MOŽE SAVLADATI

U borilački vještinama, tehnika se uči od najjednostavnih pa prema sve složenijima. Djeca uče postupno, ponavljajući, učeći nove tehnike i s vremenom savladavajući nove korake, idući svakim korakom sve dalje. Uče koji je sljedeći korak koji je potrebno savladati i s vremenom, naučena tehnika postaje automatska, fluidna radnja. Svo učenje se zbiva na način koji djeca mogu savladati bez velikih frustracija i prevelikih očekivanja. Uče se da je kontinuiran trud i velik angažman potreban kako bi se postigli određeni rezultati. Uče se strpljivosti.

4. BORILAČKA VJEŠTINA POTIČE SAMOKONTROLU I POSTIZANJE DOBRE KONCENTRACIJE

Pažnja i koncentracija su ključne postavke borilačke vještine. Dijete mora ostati fokusirano kako bi naučilo i izvelo pokret. Kada pažnja djeteta oslabi, instruktor će često tražiti dijete da zauzme osnovni stav, a to je pozicija koja dijete resetira i priprema ga za sljedeću vježbu.

5. BORILAČKA VJEŠTINA POMAŽE U STJECANJU KOORDINACIJE

Namjerni, repetitivni pokreti u borilačkim vještinama kod djeteta razvijaju bolji osjećaj tijela u prostoru, što doista može biti od pomoći kod djece s motoričkim poteškoćama u razvoju. Isto tako, može pomoći u shvaćanju snage uma nad tijelom, što može biti od koristi kod djece s ADHD-om.

6. BORILAČKA VJEŠTINA NUDI STRUKTURU I JASNA OČEKIVANJA U PONAŠANJU

Iskusni instruktor borilačke vještine će jasno odrediti pravila ponašanja i konstantno isticati njihovu važnost. Također će isticati nužnost dobrog ponašanja na tatamiju i van njega.

7. BORILAČKA VJEŠTINA PREDSTAVLJA DOBAR I ZDRAVI ISPUŠNI VENTIL ZA VIŠAK ENERGIJE

Suprotno uvriježenom stavu, borilačke vještine ne potiču nasilno ponašanje. Dapače, instruktori uče da je borba zadnji izlaz u konfliktnim situacijama. Rad u kontroliranim uvjetima, uz kontrolirane udarce, predstavlja sigurnu zonu gdje djeca mogu kroz ispucavanje udaraca izbaciti frustraciju ili bijes, uz istodobno usvajanje vrlo bitnog elementa-samokontrole.

8. OKOLINA JE POZITIVNA I AFIRMATIVNA

Poštovanje je ključna vrijednost u svim borilačkim vještinama. Učenici je iskazuju među sobom i prema instruktoru. Negativnost i negativna energija bilo kojeg oblika se općenito ne tolerira te se potiče učenike da se međusobno potiču i podržavaju.

9. BAVLJENJE BORILAČKOM VJEŠTINOM PREDSTAVLJA NEŠTO ŠTO JE DRUGAČIJE OD DRUGIH (BORILAČKA VJEŠTINA JE “COOL”)

Često se ova djeca osjećaju socijalno izoliranom i neshvaćenom, ali većinom vršnjaci smatraju da je bavljenje borilačkom vještinom nešto što je vrlo “cool”, stoga bavljenje borilačkom vještinom često može biti ona socijalna spona koju ovu djecu bolje socijalno integrira u zajednici.

KAKO ODABRATI ŠKOLU BORILAČKIH VJEŠTINA KOJA JE DOBAR IZBOR ZA VAŠE DIJETE?

Pripazite na sljedeće bitne odrednice:

• ODABERITE ŠKOLU SA TRADICIONALNIM PRISTUPOM koja ima fokus na individualnom razvitku i razvoju
• DOGOVORITE OGLEDNI SAT kako bi instruktor mogao procijeniti karakteristike vašeg djeteta-procijenite kako da li su se instruktor i dijete “kliknuli”
• PRIPAZITE NA ODNOS INSTRUKTORA I BROJA DJECE idealno, škola bi morala imati minimalno 2 instruktora. Ukoliko je škola prebrojna po broju polaznika, mogli biste izgubiti na individualnom pristupu što je ovoj djeci od presudne važnosti
• ODABERITE ŠKOLU GDJE RADI INSTRUKTORI SA ISKUSTVOM RADA S DJECOM S POREMEĆAJIMA UČENJA I PAŽNJE

Iako je bitno imati instruktora koji zna potaknuti vaše dijete da pronađe vlastite limite i granice, također je bitno da instruktor zna biti velika podrška i da razumije vaše dijete, te da ima iskustvo u radu s ovakvom djecom. Budite sigurni da ste povjerili svoje dijete nekome tko je iskusan i razumije ovakvu djecu.